목을 맸을 때 주의할 점과 스트레칭 방법
목을 맸을 때 주의할 점과 스트레칭 방법 목을 맸을 때 주의할 점과 스트레칭 방법 안녕하세요 여러분 한의과와 정형외과가 협진하여 1년 365일 꼼꼼한 진료로 여러분의 건강을 책임지고 있는 미사나이스 한의원입니다 🙂 오늘은 목이 막혔을 때 주의할 점과 스트레칭에 대한 포스팅을 준비해보았습니다. 무거운 짐을 오래 들거나 잠들기 힘든 잠을 잤을 때 어깨, 목 뒤, 등 근육에 갑자기 […]
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